UN DESIG

     UN DESIG: que la felicitat no sigui un objectiu en les nostres vides

      Sobretot en aquests dies, en què la paraula felicitat conviurà en les nostres frases i desitjos fins a saturar-los.

     Que la felicitat resulti, en canvi, una conseqüència de la nostra manera d'estimar, d'actuar, de relacionar-nos, de tractar els altres, a les altres espècies, al planeta.

     Que no es vengui, que no l'ofereixin als comerços durant dies i nits de consum addictiu, que no la posin en oferta en les botigues, en les cadenes d'electrodomèstics, als concessionaris de cotxes. Que cap programa permeti baixar-la d'Internet de manera immediata, amb un clic del ratolí, sense esforç i sense reflexió.

     Que la felicitat no sigui la pastanaga promesa amb la qual governants corruptes, economistes i empresaris sense ètica, operadors mediàtics obscenament immorals, ídols esportius, musicals i farandulers amb peus de fang intenten esprémer i posar-nos al seu servei.

      Que la felicitat no sigui l'ham de gurus oportunistes i falsos buscadors de l'espiritualitat.

     Que no la confonguem, desvalorant-la, amb el  plaer, amb la satisfacció immediata, amb el gaudi sensual.

         I si en lloc de perseguir la felicitat ens quedéssim quiets perquè ella ens atrapi?

     La felicitat és la conseqüència d'una manera de viure, és el que ens deixa una vida amb sentit, amb empatia, amb propòsits i horitzons que vagin més enllà del nostre melic. 

     La felicitat és el que ens arriba quan vivim de manera que millorem una mica el món, i per això no fa falta córrer... només cal ser-hi.

Causa emocional dels refredats

     Us heu fixat quan teniu un refedrat com heu viscut els dies previs a que us sortís?

     En  aquest text extret del llibre "Causas emocionales de las enfermedades" ens explica quin es el possible motiu  emocional de patir un refredat. Que cadascú extregi les seves conclusions.

     REFREDAT El refredat és una afecció que provoca tos i pèrdues nasals. Dóna també agulletes, cansament; el nas s'obstrueix. És molt freqüent i contagios.

     Ja que un germen o un virus està afectant el meu organisme, això revela una fallada del meu sistema immunitari. Això pot ser degut de la confusió dels meus pensaments, del fet que "ja no sé per on començar". Llavors em pregunto que fer. El refredat m'aporta llavors un temps de respir en el qual puc "protegir-me" de la gent durant un temps i "conservar les meves distàncies". Ja que hi ha alliberament de secrecions, visc probablement una situació emocional particular que m'afecta i enfront de la qual visc ple d'emocions que només volen ser alliberades. Hi ha alguna cosa sobre la qual cosa realment vull plorar sense admetre-ho? Ja que el meu nas està obstruïd hi ha una persona o una situació que "em fa pudor" i que vull evitar olorar? El refredat pot afectar tant el pit (el cos) com el cap (ment) i pot ser que hi hagi un desequilibri perquè poso tota la meva atenció en l'un ignorant l'altre.

     Necessito un temps de pausa per permetre veure clara a la meva vida. Necessito recuperar forces. Adopto noves actituds i nous comportaments. Faig la neteja a  la meva vida i deixo de deixar-me influenciar per les creences populars ( "el refredat colpeja fort aquest hivern!" O "sempre tinc un refredat quan arriba el mes de desembre ").

     L'harmonia així pot instal·lar-se i em torno amo de la meva vida.

L'evolució personal a través dels chakres

     Us deixem aquí aquest pròleg del llibre "Viaje a través de los chakras" de Ravi Ratan i Minoo Ratan, on es parla de l'evolució personal

          " Nuestra búsqueda espiritual nos conduce por el sendero de encontrar respuestas a ciertas cuestiones básicas sobre la vida, la creación y Dios. Minoo y yo estamos buscando siempre de dónde venimos y a dónde vamos, y simultáneamente tratamos de compartir nuestros conocimientos sobre este tema. Como terapeutas holísticos sabemos que hay algo más allá de nuestro conocimiento del ser físico que influye en la salud. El hinduismo da la misma importancia a la mente y al alma que al cuerpo. Nuestra salud es la suma total de la práctica de nuestro estilo de vida y el equilibrio de los cinco elementos. Se puede mejorar la salud así como la longevidad consiguiendo la energía óptima a través de estos cinco elementos. Las antiguas enseñanzas nos decían que las acciones humanas se originan en la mente. La energía es neutral y nosotros le damos forma a través de nuestra expresión de los pensamientos, palabras y acciones, dándole fuerza con el potente trasfondo de nuestras emociones.

     Cuando estudiamos un caso individual intentamos indagar en diferentes del estilo de vida de la persona: físico, nutricional,  mental-emocional, y social. Al evaluar varios aspectos del estilo de vida buscamos desequilibrios como la causa de la condición actual del paciente. Todos sabemos que las circunstancias "mentales-emocionales", tienen una gran influencia en la salud de una persona, además de afectar a otros aspectos de su vida. Esto es a lo que llamamos problemas de la mente sobre el cuerpo o psicosomáticos. En las circunstancias actuales, casi todos los terapeutas están trabajando en restablecer la salud curando la mente y las emociones, pero no siempre tenemos éxito, porque todavía hay algo más allá, que es necesario trabajar que es la mente superior.

     Y la mente superior se debe trabajar a nivel sutil, que es donde nuestro estilo de vida espiritual se va a concentrar. Todos los libros y guías espirituales sugieren que somos cuerpos energéticos y estamos conectados a la conciencia o energía universal, la fuente o Dios.

     El cuerpo sutil está compuesto de siete chakras superiores o vórtices de energía giratoria que interactúan continuamente con la energía universal. Los chakra se describen como centros de energía de nuestro cuerpo, que influyen en la función de diversas glándulas endocrinas específicas. Cuando estamos equilibrados y tenemos autodisciplina, nuestros chakras brillan con luz, pero cuando nuestras emociones están bloqueadas se vuelven apegados y lentos. Son, en la práctica. los únicos responsables de la evolución espiritual del "ser" a través de la salud armoniosa en cuerpo mente y espíritu. Los chakras se abren y cierran según nuestras emociones y nuestro estado de ánimo pero están regulados por una mente superior.

     Desde un punto de vista espiritual, los chakras se comprenden mejor como niveles de conciencia, las impurezas deben verse como el nivel de la discriminación mental, no de la moral. Las impurezas surgen del deseo, la autosatisfacción y el propio interés. Existen más cosas en la vida aparte de la fama, la fortuna, el estatus, la autoridad y el apego a las cosas o las personas. Todos los males nos llegan a través de la ignorancia y del permanecer ciegos cuando la experiencia nos dice algo diferente. La práctica espiritual nos lleva a un camino de rectitud y de ir más allá del ser.

     En nuestra práctica curativa trabajamos con los chakras, utilizando aceites esenciales, cristales, flores de Bach, la sanación pránica y otras técnicas de energías curativas además de mantras y terapia espiritual."

Ansietat i olis essencials

    

     Tots sentim ansietat i estrès de tant en tant. Hi ha situacions que solen despertar sentiments d'ansietat com, per exemple, complir terminis de lliurament ajustats, obligacions socials importants o conduir amb molt trànsit.

      Les preocupacions que perduren i símptomes com la por extrema, falta d'aire, taquicàrdia, insomni, nàusees, tremolors i marejos són comuns en aquests trastorns.La freqüència i intensitat d'aquest tipus de símptomes és sovint debilitant i interfereix en les activitats diàries

      Conviure amb l'ansietat no és fàcil. Generalment quan apareix un trastorn d'ansietat en la  nostra  vida, ho fa per quedar-se durant força temps Només a base d'esforç, treball i trobar el tractament adequat aconseguirem  tractar aquesta ansietat.

     Per ajudar en el tractament mèdic i psicològic de l'ansietat, podem  recórrer a nombroses teràpies complementaries i una d'elles  és l'aromateràpia.

     Els beneficis de l'aromateràpia s'han observat des de l'antiguitat. La utilització de les olors per aconseguir l'equilibri no és precisament nou, però cada vegada més gent es convenç dels  efectes de l'aromateràpia sobre moltes malalties. A més,els aromes que ens envolten poden influir en el nostre estat d'ànim, sentint-nos més vitals, més enèrgics  més alegres, més relaxats, més concentrats o més feliços.

     Alguns dels olis que ens podem ajudar:

     Azahar  (Flor del taronger)Te una fabulosa propietat relaxant per contrarestar els atacs de pànic o d'ansietat. Per això aquest oli és "lànsiolitic" de l'aromaterapia

     Lavanda. Es tracta d'un dels aromes estrella.Sens dubte,té propietats sedants, calmants i relaxants que ajuden a prevenir els atacs d'ansietat. A més, el seu aroma proporciona l'equilibri i el benestar que qualsevol persona necesita.

    Jazmín (Gessamí.) resulta excel·lent per equilibrar  l'estat d'ànim. En el tractament destaca la seva utilització per reduir els temors produits per l'ansietat

    Melissa. Els beneficis dàquest aroma  funcionen especialment sobre la taquicàrdia o les palpitacions, tan freqüents quan es pateix en un trastorn d'ansietat.

   Bergamota. L'oli essencial de bergamota s'utilitza per combatre la tensió muscular produïda per l'ansietat.

SCORPIO

      Data:       Del 24 d'octubre al 22 de novembre
      Element:  Aigua
      Planeta:   Plutó i Mart
      Frase:    "Jo desitjo"

      Emocions intenses, profundes i contingudes. Decisió, compromís, passió.
      Periòdicament experimenta processos purificadors (que no acostumen ser ni fàcils ni còmodes per a ningú) d'on surt enfortit i renovat. Quan aguanten molt la pressió interna exploten i se'n porten per davant a qui sigui, aquesta por a l'explosió d'emocions provoca una calma tensa i un autocontrol que de vegades es tradueix en un comportament excessivament contingut i reservat. Si aquesta intensitat és canalitzada cap a un objectiu les seves possibilitats són immenses.

       Símbol

REIKI, simbolisme

     Reiki és una paraula sànscrita que significa REI, energia universal i KI, energia vital.

     El color simbòlic del Reiki és el verd, que és el color de la sanació.

     El símbol del Reiki el bambú, per la seva simplicitat resistència al vent, buit, rectitud i perfecció pot representar el funcionament de l'energia.

     És una tècnica de canalització i transmissió d'energia a través de la imposició de mans, per millorar en tots els nivells:

• Físic:           millora en malalties, lesions, metabolisme
• Emocional:  problemes sentimentals, agressivitat, infelicitat
• Mental:        hàbits nocius, estrès, insomni
• Espiritual:    harmonia, pau, equilibri

El silenci

     A vegades, per mantenir la pau dins nostre, és necessari utilitzar un poderós aliat anomenat silenci.
   

Recorda utilitzar el silenci:

• Quan escoltis paraules desafortunades.
• Quan algú estigui enfadat.
• Quan l'ofensa et molesta
• Quan algú s'enfada
• Quan la crítica et fereix.
• Quan escoltes una calúmnia.
• Quan la ignorància t'acusa.
• Quan l'orgull te humilia.
• Quan la vanitat et provoca.

      El silenci és l'amabilitat del perdó que calla i espera el temps prudent.
      Per això és una de les més poderoses eines per construir i mantenir la pau ....