dimarts, 7 de gener de 2014

Les set paraules màgiques

     


     MOU-TE

     Mou el teu llit, el teu cos.
Camina, surt per les muntanyes, surt de la rutina de la feina, les relacions i els patrons de vida. Canvia la teva perspectiva. Acosta't a aquelles persones amb les que puguis ser autèntic i nodreixin  els teus somnis més bojos. No necessites moure muntanyes, traslladar una petita pedra pot fer meravelles.

     TOCA

     Toca les parts que estimes del teu cos.
Dóna abraçades a la fleca, al parc, a les portes de tota la ciutat. Fes un petó a la gent a la galta. Acaricia al teu gat o el teu gos una mica més. Assaboreix la sensació d'un mocador de seda, d'una peça de fusta, de  diferents textures. La molsa, les escorces, les roques i l'aigua. Com més ho facis et sentiràs més a gust amb el plaer de tocar.

     ESCOLTA

     Seu en silenci i observa que hi ha allà per ser escoltat.
Escolta a la gent, el que realment estan dient. Escolta fins a l'última nota de cada cançó. Escolta la teva veu interna, la que només escoltes quan la confusió de cada dia disminueix. Escolta el xiuxiueig de de les fulles, el raucar de les granotes, el cruixit de la fusta cremant a la teva xemeneia. Escolta amb el teu cor i sempre escolta allò que mai és diu.

     SENT

     El dolor, experimenta el goig, fins que sentis que vas a evaporar-te. Permete't riure fins que et faci mal, sent l'amor des del més profund del teu cor. Rendeix-te a la sensualitat de la vida. Enfadat i expressa la teva fúria, si és el cas, però fes-ho a soles. Si no sents de veritat, no estàs viu.

     CONFIA

     Tu saps el que cal saber. Atura els teus dubtes. Aquella pessigolla interna és la teva més alta veritat i ella et servirà de la millor manera. Et penedeixes quan desconeixes o negues la teva intuïció. Tingues en compte això: Finalment, tu i només tu saps el que és millor per a tu. Si consumeixes, sense adonar-te, tot el teu dia pintant, això és el que has de fer. Si t'encanta caminar al costat de l'oceà, troba la manera d'arribar-hi. Si no confies completament en tu, et vas pansint.

     REUNEIX-TE

     Amb els homes i dones que estimes.
Pren el te acompanyat, camina en companyia pel mig del bosc, conversa i parla, llegeix en veu alta per els altres. Celebra que el teu cabell, la teva pell, el teu cos i les teves històries són diferents a les dels altres i alhora són completament semblants. Cuina i menja en companyia.

     REP

     Per una vegada, deixa de donar i donar i donar a tots menys a tu mateix.
Accepta els complits amb gràcia. La veu que necessites sentir, l'abraçada, aquest moment per conversar, el menjar a la teva taula, els diners que necessites, sempre seran subministrats. Obre't a rebre, obre les teves mans perquè siguin omplertes amb abundància. Rep totes les coses bones que mereixes i recorda mostrar gratitut per la teva vida.

                                Walt E. Disney