dissabte, 19 de desembre de 2015

Cuando la vida...




Cuando la vida no te sea fácil, recuerda siempre esto…

Que sepas, en tu corazón, que hay otros que nunca te olvidan.

Que siempre encuentres un arco iris después de una tormenta.

Que celebres las cosas maravillosas que hay en tí.

Y cuando llegue el mañana, que puedas comenzar de nuevo.

Que recuerdes cuántas sonrisas pueden llenar un día.

Que creas que tus anhelos serán una realidad.

Que encuentres tiempo para apreciar la vida
y tiempo para compartir tu belleza espiritual.

Que veas tu presente como un regalo, y tu futuro como otro más.

Que agregues una página dorada al diario de cada nuevo día,
y que puedas convertir “La felicidad eterna” en eterna felicidad.

Y que siempre sigas sembrando las semillas de tus sueños.

Porque si sigues creyendo en ellos,
tus sueños seguirán tratando de florecer en ti.

                                                                 (C. Mc Carty)

dimarts, 15 de desembre de 2015

Les tres obligacions en la vida


Ocupar-se de ser la millor persona que un pot ser.

Ocupar-se de ser feliç, que és una obligació, no un dret.

Ocupar-se de ajudar a que l'altre s'ocupi de ser feliç, no de fer feliç a l'altre.

                                                                                  (J.Bucay)

dilluns, 7 de desembre de 2015

Un desig de COR


Un desig de cor: que la felicitat no sigui un objectiu en les nostres vides



     Sobretot en aquests dies, en què la paraula felicitat conviurà en les nostres frases i desitjos fins a saturar-los.

     Que la felicitat resulti, en canvi, una conseqüència de la nostra manera d'estimar, d'actuar, de relacionar-nos, de tractar els altres, a les altres espècies, al planeta. Que no es vengui, que no l'ofereixin als comerços durant dies i nits de consum addictiu, que no la posin en oferta en les botigues, en les cadenes d'electrodomèstics, als concessionaris de cotxes. Que cap programa permeti baixar-la d'Internet de manera immediata, amb un clic del ratolí, sense esforç i sense reflexió. Que la felicitat no sigui la pastanaga promesa amb la qual governants corruptes, economistes i empresaris sense ètica, operadors mediàtics obscenament immorals, ídols esportius, musicals i farandulers amb peus de fang intenten esprémer i posar-nos al seu servei.Que la felicitat no sigui l'ham de gurus oportunistes i falsos buscadors de l'espiritualitat.

     Que no la confonguem, desvalorant-la, amb el  plaer, amb la satisfacció immediata, amb el gaudi sensual.

     No busquem la felicitat.

     I si en lloc de perseguir la felicitat ens quedéssim quiets perquè ella ens atrapi?

     La felicitat és la conseqüència d'una manera de viure, és el que ens deixa una vida amb sentit, amb empatia, amb propòsits i horitzons que vagin més enllà del nostre melic. 

     La felicitat és el que ens arriba quan vivim de manera que millorem una mica el món, i per això no fa falta córrer... només cal ser-hi.


dissabte, 28 de novembre de 2015

"Això també passarà ..


"Va ser la meva àvia qui em va ensenyar aquestes precioses paraules, per utilitzar en qualsevol moment de la vida. 
Quan tot sembla irreversible terrible. 
Quan tot sembla absolutament horrible, quan tot sembla maco. meravellós i magnífic,en l'interior es pronuncia aquestes paraules ...
I li dones a les coses el seu just valor"
                                                 (C.Rainer)

dijous, 19 de novembre de 2015

Sigues l'amo de la teva vida






No tens que viure del futur perquè encara no s'ha escrit. 
Tampoc visquis del passat perquè el fet, fet esta i no hi ha marxa enrera.
Viu el teu present! 
Si tens que riure, Riu!, 
Si tens que plorar Plora!. 
Si l'amor toca la porta del teu cor, rep-lo! 
Sigues l'amo de la teva vida! Ningú la viurà per tu! 
I el moment de ser feliç .... et seguirà esperant

dilluns, 5 d’octubre de 2015

Hi va haver un temps en què ...


























Hi va haver un temps en què ...

Vaig pensar que no podia, i no vaig poder;
Vaig creure que no sabia res, i res vaig saber;
Vaig pensar que no tindria forces, i vaig flaquejar
Vaig creure que era massa la càrrega, i vaig caure;
Vaig subestimar la meva capacitat, i no vaig ser capaç.

Després vaig aprendre ....

Que si crec que puc ..... Puc;
Que sé més del que tan sols imagino;
Que tinc les forces que decideixo tenir;
Que no hi ha càrrega que les meves espatlles no puguin suportar;
Que puc arribar on jo em proposi.

diumenge, 13 de setembre de 2015

L'efectivitat de les Flors de Bach

   
 
     A vegades em venen persones a la consulta només amb la intenció que els hi prepari un flascó de flors i llestos (com el que va a una farmàcia perquè li preparin una fórmula) i cap a casa a veure si troben una millora i saber si funcionen les flors. Doncs ja us dic jo que aquesta no és la manera. Tot i que sol haver-hi una millora dels símptomes, aquesta millora serà  passatgera si no aprofundim amb la causa  d'aquests símptomes, perquè no hi ha una flor concreta pel mal de cap, l'insomni, l'estrès etc.
   
     El que s'ha de fer perquè les flors funcionin és una teràpia, per esbrinar quin es el conflicte emocional que ha provocat la malaltia i aquesta teràpia floral és un procés en el que intervenen diversos factors, d'entre els quals la fórmula preescrita és només un d'ells. Dit d'una altra manera, la teràpia no només són les flors, sinó també l'enquadrament terapèutic, la gestió d'expectatives, la relació terapeuta-client, els objectius terapèutics, etc. i sobretot el compromís per part del client amb ell mateix de responsabilitzar-se de la seva situació i  prendre consciència del seu creixement evolutiu.

     Per això després d'un temps, que no sol ser molt llarg, si la persona té ganes de treballar-se, fer una teràpia, estar prenent de forma continuada i constant les flors (de forma contrària, sempre ens quedarem a mitges) quan hem acabat el tractament,  la malaltia emocional, el problema desapareix de forma definitiva ja que la curació prové d'una evolució interior.
     La lliçó apresa no es pot desaprendre.

     Les Essències Florals no són medecines, la seva actuació és vibracional i es basa en l'harmonització interior. Un cop aconseguida l'harmonització la persona adquireix recursos interiors tals que li permeten fer front als seus conflictes interns d'una manera sàvia i natural.

dimecres, 2 de setembre de 2015

Quan tot s'enfonsa al teu voltant ..



     T'ha passat en alguna ocasió? Aquestes èpoques en què tot sembla anar malament, dic sembla perquè no és així.

     Aquests moments, quan sembla que la teva vida  trontolla, en què no coneixes ni et coneixes, és simplement una crida a l'ordre intern. Es tracta de "Punts d'Inflexió en la teva vida".

     Potser  t'has estat arrossegant literalment per la teva vida, fent com que vivies i ignorant per no enfrontar la realitat. Però llavors arriba aquell dia en què ja no pots seguir fugint de tu mateix i t'enfonses perquè cal fer una reforma, moltes vegades completa, és per aquest motiu que tot sembla caòtic.

     En aquests moments clau és important mantenir la calma i no victimitzar doncs et trobes a la mateixa porta del canvi. Si fas pressió en contra només aconseguiràs un patiment innecessari, deixa que tot Sigui, Respira, pren el temps que necessitis per respirar i ordenar. Mira de cares, sense por, el que et passa és bo, es tracta del canvi que el teu cor desitja i no pots seguir mirant cap a un altre costat. De fet, és ara quan "ja no pots mirar a un altre costat" i aquesta és la causa de la crisi que estàs vivint.

     Les respostes arribaran, sempre arriben. Que sigui abans o després dependrà de la teva capacitat per prendre el control de la situació. I prendre el control és precisament deixar de controlar. Si, així com sona, has "deixar de lluitar en contra i tot et serà revelat", les teves veritats, les teves necessitats, els teus anhels, seran clars i les causalitats s'aniran succeint perquè totes les preguntes obtinguin la seva resposta.

     Es tracta llavors, en aquests moments clau de la teva vida, de simplement:

     "Deixar de cercar per arribar a trobar"



                                                                                                   (text extret Anna Terapeuta Floral)

Petites dolències










"Les petites dolències, com el casanci, mal de cap, preocupació, irritabilitat, depressió, i altres similars poden indicar-nos en el cos físic, emocions en desequilibri, que de no corregir- se, poden manifestar-se més tard en malaltia".

 (Dr. Edward Bach 1936)

dimecres, 22 de juliol de 2015

Vacances

     "De tant en tant desapareix, pren-te un petit descans, perquè quan tornis al teu treball,el teu judici sigui més encertat".
     Així doncs nosaltres farem cas a aquesta frase de Leonardo da Vinci i ens retrobem
     el 17 d'agost
     Passeu un bon estiu
     Josep Mª i Montse


diumenge, 28 de juny de 2015

El Reiki i els nens

         Hi ha moltes persones que creuen que el Reiki és només per adults. No obstant això, el fet és que el Reiki és per a tothom: nadons, nens, adolescents, joves, adults grans, les plantes, els animals i gairebé tot ésser vivent.

       El benefici del Reiki en els nens comença ja en el ventre matern. Reiki afavoreix la seva energia lluminosa, els nodreix, els protegeix i sobretot, els permet una comunicació fluida i constant amb la seva mare.
     Gràcies a la seva innocència, els nens estan lliures dels prejudicis que tant lliguen a la majoria dels adults. D'aquesta manera l'energia Reiki flueix cap a ells sense impediments, naturalment, sense els bloquejos causats per temors o conviccions rígides de qualsevol tipus.

     Situacions que podem beneficiar-nos del reiki en els nens

           • Angoixa
           • Dèficit d'atenció
           • Timidesa
           • Malsons- Insomni
           • Separació dels pares
           • Agressivitat
           • Comunicar-se amb els altres d'una manera més afectiva i efectiva.
           • Saber reconèixer i tratar les emocions i sentiments.
           • Treballar i desenvolupar l'empatia.
           • Establir fàcilment les relacions interpersonals.
           • Prendre les decisions pròpies.
           • Estimular el pensament creatiu.etc
           • ... i, en definitiva, conèixer-se una mica millor a si mateixos i al seu entorn.

.
     Quan es tracta de nadons o de nens de curta edat cal adaptar les sessions d'acord a la seva capacitat per quedar-se quiets mentre se'ls imposen les mans. En el cas dels nadons notaran molta millora els que pateixin còlic del lactant, inici de dentició, otitis, trastorns de son, etc.

     La teràpia Reiki, òbviament, no substitueix el tractament mèdic, sinó que el complementa és una via per trobar la sanació de les emocions, de la ment i del cos, tractant l'infant com un ésser individual i únic, arribant a les aèries particulars de cada ésser, en la seva individualitat. ".

dilluns, 1 de juny de 2015

Pensament positiu

    "El que pot canviar els seus pensaments, pot canviar el seu destí"
                                                                                     (S.Crane)



     Només es gaudeix de la vida mantenint una ment positiva. Aquesta veritat l'hem sentit milers de vegades, i és que el pensament positiu fa possible que veiem les coses bones que tenen totes les coses, fa que ens sentim més segurs en la incertesa, que confiem més en nosaltres mateixos i en els altres, que estimem , perdonem, comprenguem i aprenguem amb més facilitat ... etc.
   
     Mantenint aquest pensament s'activen mecanismes químics que canvien la nostra manera de veure el món, a més tindrem més possibilitats de tenir relacions més llargues i felices.  Fins i tot qualsevol tragèdia pot arribar a convertir-se en el nostre major bé perquè amb aquesta mentalitat es pot abordar de tal manera que ens ajudi a créixer.
   
     Per poder gaudir de cada dia cal treballar els pensaments sans i viure una vida senzilla, però moltes persones no es poden permetre el luxe d'estar en pau perquè necessiten aferrar-se a alguna cosa o algú per sentir-se segurs. Ignoren que la senzillesa i l'optimisme converteixen una persona en un ésser pacífic, compassiu i sensible, capaç de veure les coses des d'una perspectiva més àmplia i de deixar a un costat aquesta actitud negativa que ens fa desgraciats. La negativitat s'elimina sent optimista, mirant el costat positiu; si aprenem això podrem avaluar el grau d'importància que té cada problema sense patir i sense desesperar-nos. També acceptarem de millor manera el desafiament que imposen els canvis.

     La persona positiva pot veure les novetats i viure el present projectant cap al futur, però la que és negativa compara les seves experiències amb les dels altres i es queda estancada. I és que un dels factors que més frena el nostre optimisme és comparar-nos amb els altres.
Recorda això: Ningú ha estat, és, o serà com tu. Ets ÚNIC/A; per la qual cosa no té sentit seguir en aquesta línia si vols eliminar o controlar la negativitat en la teva vida. La persona positiva no necessita comparar-se amb els altres perquè confia més en si mateixa, i es torna optimista perquè s'adona que és capaç de resoldre situacions difícils, no es preocupa quan alguna cosa no surt com esperava, simplement ho torna a intentar i aprèn dels errors.

     El pensament positiu és el mètode més eficaç per alliberar-se de l'angoixa, la depressió i de la por a la mort. Fins i tot pots arribar a perllongar la teva vida si tens una ment positiva; ja que una persona negativa és més propensa a contraure qualsevol tipus de malaltia que una persona alegre. Sens dubte, el sistema immunitari de la persona negativa sempre es trobarà més debilitat en aquest estat d'ànim.

     Molta gent creu que ser optimista és genètic, que cadascú és com és i punt; però no és així, tots naixem feliços i positius (observa sinó als nens). El que passa és que a vegades la societat ens torna negatius. La prova està en que quan ens posem en contacte amb algú que te els pensaments elevats desperta en nosaltres noves vibracions també positives eliminant les vibracions impures i negatives. Simplement hem de tornar a tenir aquesta mirada més àmplia que vam tenir en un passat i observar des d'una nova perspectiva.

diumenge, 31 de maig de 2015

JUNY






      Aquest mes de juny us oferim un 2 x 1 en totes les nostres teràpies perquè puguis seguir cuidant-te i arribis en plena forma a les teves  merescudes vacances.
     
         (Aquesta oferta és vàlida tant si ja ets client com si és la teva primera visita.)



dissabte, 16 de maig de 2015

Sobre la Felicidad



     Nos convencemos a nosotros mismos de que la vida será mejor después de casarnos, después de tener un hijo y entonces después de tener otro. Entonces nos sentimos frustrados porque los hijos no son lo suficientemente grandes y que seremos más felices cuando lo sean. Después de eso nos frustramos porque son adolescentes (difíciles de tratar). Ciertamente seremos más felices cuando salgan de esta etapa. Nos decimos que nuestra vida estará completa cuando a nuestro esposo (a) le vaya mejor, cuando tengamos un mejor carro o una mejor casa, cuando nos podamos ir de vacaciones, cuando estemos retirados.”

     “La verdad es que no hay mejor momento para ser felices que ahora. Si no es ahora, ¿cuándo? Tu vida estará siempre llena de retos. Es mejor admitirlo y decidir ser felices de todas formas. Una de mis frases: “Por largo tiempo me parecía que la vida estaba a punto de comenzar. La vida de verdad. Pero siempre había algún obstáculo en el camino, algo que resolver primero, algún asunto sin terminar, tiempo por pasar, una deuda que pagar. Sólo entonces la vida comenzaría. Hasta que me di cuenta que esos obstáculos eran mi vida”. Esta perspectiva me ha ayudado a ver que no hay un camino a la felicidad.”

     “La felicidad “es” el camino; así que atesora cada momento que tienes y atesóralo más cuando lo compartiste con alguien especial, lo suficientemente especial para compartir tu tiempo y recuerda que el tiempo no espera por nadie... así que deja de esperar hasta que bajes cinco kilos, hasta que te cases, hasta que te divorcies, hasta el viernes por la noche, hasta el domingo por la mañana, hasta la primavera, el verano, el otoño o el invierno o hasta que te mueras, para decidir que no hay mejor momento que éste para ser feliz... la felicidad es un trayecto, no un destino!!!!

                                                                                                          (Eduardo Galeano)

dijous, 7 de maig de 2015

La salut és la nostra herència

   
 
   
      "La salut és la nostra herència, el nostre dret. És la unió completa i plena entre ànima, ment i cos, i aquest no és un ideal remot i difícil d'obtenir, sinó tan fàcil i natural que molts de nosaltres ho hem descuidat.

     Les nostres ànimes utilitzen les nostres ments i cossos com a instruments i, quan els tres treballen a l'uníson, el resultat és una perfecta salut i una perfecta felicitat.

     La nostra missió no vol dir sacrifici, ni retirar-se del món, ni rebutjar els goigs de la bellesa i de la natura; per contra, significa un gaudi major i més ple de totes les coses: significa realitzar les tasques domèstiques, conrear, pintar, actuar etc. I aquest treball, sigui quina sigui, si ho estimem per sobre de tota la resta, és el mandat definitiu de la nostra ànima, la feina que hem de fer en aquest món, i l'únic en què podem ser el nostre veritable jo, interpretant de la manera materialista ordinària el missatge d'aquest veritable jo.

     Podem, doncs jutjar per la nostra veritable salut i per la nostra felicitat, amb quina precisió estem interpretant el nostre missatge.

     Les nostres ànimes ens guiaran, només cal que les escoltem, en cada circumstància, en cada dificultat; i la ment i el cos així dirigits passaran per la vida irradiant felicitat i perfecta salut, tan lliures de preocupacions i responsabilitats com el petit nen confiat. "


                                                                                        Dr.Edward Bach 1932

dimarts, 28 d’abril de 2015



Et desitjo temps


No et desitjo un regal qualsevol,
et desitjo allò que la majoria no té,
et desitjo temps, per riure i divertir-te,
si ho fas servir adequadament podràs obtenir d'ell el que vulguis.

Et desitjo temps per a la teva tasca i el teu pensar
no només per a tu mateix sinó també per dedicar als altres.

Et desitjo temps no per preocupar-te i caminar amb presses
sinó perquè sempre estiguis content @.
Et desitjo temps, no només perquè transcorri,
sinó perquè et quedi:
temps per sorprendre't i temps per tenir confiança
i no només perquè ho vegis en el rellotge.

Et desitjo temps perquè toquis les estrelles
i temps per créixer, per madurar. Per ser tu.

Et desitjo temps, per tenir esperança una altra vegada i per estimar,
no té sentit enyorar.

Et desitjo temps perquè et trobis amb tu mateix/a
per viure cada dia, cada hora, cada minut com un regal.

També et desitjo temps per perdonar i acceptar.
Et desitjo de cor que tinguis temps,
temps per a la vida i per a la teva vida.

                                                         (Poema d'Indis Americans)

dimarts, 14 d’abril de 2015

Me doy permiso para...


     Muchas  de las enfermedades y angustias que sufrimos en la vida cotidiana tienen una causa realmente simple: estamos sobrecargados.
     Son demasiadas exigencias que hemos convertido en autoexigencias.
     Se trata, pues, de empezar a permitirnos echar el lastre por la borda, andar más ligeros.
     Por eso:

    "Me doy permiso para separarme de personas que me maltraten, que me traten con brusquedad, presiones o violencia.

     No acepto ni la brusquedad ni mucho menos la violencia aunque vengan de mis padres, pareja, hijos, de nadie. Las personas bruscas o violentas quedan ya, desde este mismo momento, fuera de mi vida. Soy un ser humano que trata con consideración y respeto a los demás. Merezco también consideración y respeto.

     Me doy permiso para no obligarme a ser el alma de la fiesta, el que pone el entusiasmo en las situaciones, ni ser la persona que pone el calor humano en el hogar, la que está dispuesta al diálogo para resolver conflictos cuando los demás ni siquiera lo intentan. No he nacido para entretener y dar energía a los demás a costa de agotarme yo: no he nacido para estimularles con tal de que continúen a mi lado. Mi propia existencia, mi ser; ya es valioso. Si quieren continuar a mi lado deben aprender a valorarme. Mi presencia ya es suficiente: no he de agotarme haciendo más.

     Me doy permiso para no tolerar exigencias desproporcionadas. No voy a cargar con responsabilidades que corresponden a otros y que tienen tendencia a desentenderse. Me doy permiso para no agotarme intentando ser una persona excelente. No soy perfecto, nadie es perfecto y la perfección es oprimente.

     Asumo plenamente mi derecho a defenderme, a rechazar la hostilidad ajena, a no ser tan correcto como quieren; y asumo mi derecho a ponerles límites y barreras a algunas personas sin sentirme culpable. No he nacido para ser la víctima de nadie.

     Me doy permiso para no estar esperando alabanzas, manifestaciones de ternura o la valoración de los otros. Me permito no sufrir angustia esperando una llamada de teléfono, una palabra amable o un gesto de consideración.

     Me afirmo como una persona no adicta a la angustia. Soy yo quien me valoro, me acepto y me aprecio. No espero a que vengan esas consideraciones desde el exterior. Y no espero encerrado o recluido ni en casa, ni en un pequeño círculo de personas de las que depender. Al contrario de lo que me enseñaron en la infancia, la vida es una experiencia de abundancia. Empiezo por reconocer mis valores, y el resto vendrá solo. No espero de fuera.

     Me doy permiso para no estar al día en muchas cuestiones de la vida: no necesito tanta información, tanto programa de ordenador, tanta película de cine, tanto periódico, tanto libro, tantas músicas. Decido no intentar absorber el exceso de información. Me permito no querer saberlo todo.

     Me permito no aparentar que estoy al día en todo o en casi todo. Y me doy permiso para saborear las cosas de la vida que mi cuerpo y mi mente pueden asimilar con un ritmo tranquilo. Decido profundizar en todo cuanto ya tengo y soy. Con lo que soy es más que suficiente. Y aún sobra. Me doy el permiso más importante de todos: el de ser auténtico.

     No me impongo soportar situaciones y convenciones sociales que agotan, que me disgustan o que no deseo. No me esfuerzo por complacer. Si intentan presionarme para que haga lo que mi cuerpo y mi mente no quieren hacer, me afirmo tranquila y firmemente diciendo que no. Es sencillo y liberador acostumbrarse a decir no.

     Elijo lo que me da salud y vitalidad. Me hago más fuerte y más sereno cuando mis decisiones las expreso como forma de decir lo que yo quiero o no quiero, y no como forma de aceptar las elecciones de otros. No me justificaré: si estoy alegre, lo estoy; si estoy menos alegre, lo estoy; si un día señalado del calendario es socialmente obligatorio sentirse feliz, yo estaré como estaré.

     Me permito estar tal como me sienta bien conmigo mismo y no como me ordenan las costumbres y los que me rodean: lo normal y lo anormal en mis estados emocionales lo establezco yo".

                                   (del libro Me doy permiso para... de  Joaquin Argente)

dimarts, 17 de març de 2015

MAI T'ATURIS


Sempre tingues present que la pell s'arruga,
el cabell es torna blanc,
els dies es converteixen en anys ...
Però l'important no canvia,
la teva força i la teva convicció no tenen edat.
El teu esperit és el plomall de qualsevol teranyina.
Darrere de cada línia d'arribada, n'hi ha una de sortida.
Darrere de cada èxit, hi ha un altre desafiament.
Mentre estiguis viu, sent-te viu.
Si enyores el que feies, torna a fer-ho.
No visquis de fotos descolorides ...
Segueix encara que tots esperin que abandonis.
No deixis que es rovelli el ferro que hi ha en tu.
Fes que en comptes de llàstima, et tinguin respecte.
Quan pels anys no puguis córrer,trota
Quan no puguis trotar, camina.
Quan no puguis caminar, fes servir el bastó ...
Però MAI T'ATURIS!!!

                                    (Mare Teresa de Calcuta)

dimecres, 4 de març de 2015

Reiki i depressió

   
     És una de les causes més freqüents de malaltia en la societat actual.
     La depressió representa un problema de salut psicològica a nivell mundial, que afecta tots els grups d'edat.
     Tot ésser humà està exposat a deprimir seriosament, encara que sigui una sola vegada a la vida. La depressió pot manifestar-se de forma diferent segons la persona. En alguns individus es repeteix sovint, mentre que en altres pot aparèixer una sola vegada.
     La depressió ocasiona molta incomprensió i poca tolerància per part de familiars i amics que no entenen per què qui la pateix sent gran recança i desgana,sense ganes de fer res i es mostra apàtic i mancat d'empenta. Ho interpreten com un estat d'ànim voluntari que es pot evitar per pròpia voluntat sense cap tipus d'ajuda o tractament.
     La persona afectada per la depressió no comprèn què li està succeint i la manca de suport l'afecta encara més.
     Es caracteritza per sentiments de profunda tristesa i abatiment que poden  ser transitoris o permanents
     És important diferenciar de la baixada anímica produïda després d'una pèrdua, com la d'un ésser estimat; un fracàs laboral; un accident; una ruptura, etc.
     Per això cal distingir entre la depressió com a símptoma o com a trastorn.
  • La depressió com a símptoma (sentir deprimit, infeliç, decaigut ...) no és suficient per diagnosticar un trastorn depressiu.
  • La depressió com a trastorn causa astènia, irritabilitat, apatia, insomni o hipersòmnia, autoconcepte negatiu, desinterès i anhedonia (pèrdua de gaudi en activitats que prèviament resultaven agradables), pèrdua de la capacitat de concentració, fluctuacions en el pes, desmotivació, pensaments de mort, culpa,dolors i malestars persistents.

      Com actua  el REIKI contra la depressió sigui com a símptoma o com a trastorn:

     Curt Termini
     Efecte pal·liatiu
     Alleuja els símptomes de la depressió, el cansament, l'estrès, etc ...
     A més, puja els nivells energètics del pacient.
     Aquest efecte es sol notar a partir de la primera sessió.


     Mig Termini
     Eliminació de la malaltia
     Treballa sobre la malaltia en si, mitjançant diverses sessions que poden variar de 4 sessions fins a diversos mesos, depenent de la gravetat de la depressió.


     Llarg termini
     Sanació de la causa
     Considerem que les malalties tenen un origen emocional o de desequilibri de l'ésser.
     L'experiència demostra que per a una solució definitiva s'ha d'investigar l'origen d'aquesta malaltia per evitar que torni a passar.

dilluns, 2 de març de 2015

Hi ha una llengua...


Hi ha una llengua més antiga que les paraules.
És el llenguatge dels cossos,
el de cos a cos,
el del vent a la neu,
la pluja en els arbres,
el de les ones sobre la pedra.
És el llenguatge dels somnis,
el gest, el símbol, el de la memòria.
Ens hem oblidat d'aquest idioma.
I a vegades ni tan sols recordem que existeix.

                                                                 (D.Jensen)

dimecres, 4 de febrer de 2015

Perdonar-se a un mateix



     M'agrada la sensació de llibertat que sento quan em trec la pesada capa de crítiques,
por, culpa, ressentiment i vergonya.
     Llavors puc perdonar-me a mi i perdonar als altres.
    Això ens deixa lliures a tots ...
    Renuncio a donar-li voltes i més voltes als vells problemes.
    Em nego a seguir vivint en el passat.
    Em perdono per haver portat aquesta càrrega durant tant de temps, per no haver sabut
estimar-me a mi, ni estimar als altres.
     Cada persona és responsable del seu comportament, i el que dónes, la vida t'ho torna.
     Així doncs, no necessito castigar ningú, tots estem sotmesos a les lleis de la nostra pròpia consciència, jo també.
     Continuo amb la meva feina de netejar les parts negatives de la meva ment i donar
entrada a l'amor.
     Llavors em curo.
     No cal saber com perdonar.
     Només cal estar disposat a fer-ho, del com ja s'ocuparà l'Univers.

                                                                                                      (Louise L.Hay)

dilluns, 19 de gener de 2015

Pintar nuestro propio cuadro


     Una niña pequeña ha decidido pintar una casa para el cumpleaños de su madre. En su pequeña mente la casa ya está pintada: Sabe cómo ha de ser hasta los más mínimos detalles, y ahora debe transportar esa idea al papel. Coge su caja de pinturas, el pincel y un trapo y, llena de entusiasmo y felicidad, se pone a trabajar. Toda su atención y su interés se concentran en su labor, nada puede desviarla de lo que está realizando en ese momento. El cuadro está puntualmente listo para el cumpleaños. La niña ha plasmado su idea de la casa tan bien como ha podido.
     Es una obra de arte, ya que lo ha pintado ella sola, cada pincelada era el fruto del amor que sentía hacia su madre; cada ventana, cada puerta, fue pintada con la convicción de que tenían que estar exactamente ahí. Aun cuando pareciera un almiar, era la casa más completa que jamás haya sido pintada. Ha sido un éxito, porque la pequeña artista ha puesto todo su corazón y toda su alma, toda su vida, en realizar esa pintura. Eso es salud: éxito y felicidad, y un auténtico servicio al prójimo, servir a nuestra manera a través del amor en una completa libertad.
     Venimos al mundo con el conocimiento del cuadro que debemos pintar y hemos trazado ya el camino a través de nuestra vida. Todo lo que nos queda por hacer es darle forma. Recorremos nuestro camino llenos de alegría e interés, y concentramos toda nuestra atención en el perfeccionamiento de ese cuadro, poniendo en práctica, lo mejor que podemos, nuestros pensamientos y objetivos en la vida física del entorno que hemos elegido. Si desde el principio hasta el final perseguimos nuestros ideales con todas las fuerzas que poseemos, si aspiramos a que nuestros deseos se hagan realidad, entonces no existe el fracaso sino más bien, al contrario, nuestra vida se hace marcadamente exitosa, sana y afortunada.
     La historia misma de la pequeña pintora pone en claro cómo las dificultades de la vida influyen en ese éxito y en la salud, pudiéndonos apartar del sentido de nuestra existencia si lo permitimos. La niña pinta febril y felizmente en su cuadro cuando de repente pasa alguien por su lado y opina: “¿Por qué no pintas aquí una ventana y ahí una puerta? También, el camino de entrada debería cruzar así el jardín.” Esto tendrá como consecuencia el que la pequeña pierda por completo el interés en su trabajo. Quizá siga pintando, pero ahora está plasmando sobre el papel la idea de otra persona. De alguna manera, le enfada, irrita, la hace infeliz y tiene miedo de rechazar esas propuestas. Quizá comience a odiar el cuadro y probablemente lo haga añicos. En realidad, la reacción que tenga depende del tipo de personalidad del niño. Cuando el cuadro esté listo, es probable que en él sea fácilmente reconocible una casa, pero el cuadro es incompleto y un fracaso, porque representa la interpretación del pensamiento de otra persona y no la interpretación del niño. Como regalo de cumpleaños ha perdido su valor, porque ya no podrá ser terminado a tiempo, y la madre tendrá que esperar un año más al regalo.
     Ésta es la enfermedad: la reacción de la injerencia. Es un fracaso e infelicidad transitoria que se establece en nuestras vidas cuando permitimos que otros se inmiscuyan en el sentido de nuestra existencia sembrando la duda, el miedo o la indiferencia.
                                                                     
                                                                            (Doctor Edward Bach- 1932)

diumenge, 11 de gener de 2015

Perdonar i Alliberar


Perdonar i alliberar és el que ens permet sanar qualsevol emoció, sentiment o creença.
Us deixem aquest petit mantra per si voleu practicar

Si algú o alguna cosa m'ha ferit en el passat
conscient o inconscientment
perdono i allibero

Si he ferit alguna cosa o algú en el passat
conscient o inconscientment
perdono i allibero

Si m'he ferit en el passat
conscient o inconscientment
perdono i allibero.

dijous, 1 de gener de 2015

20 CONSELLS DELS INDÍGENES NORD-AMERICANS


1. Aixeca't amb el sol per pregar. Prega sol. Prega freqüentment. El Gran Esperit t' escolta si li parles.

2. Sigues tolerant amb aquells que han perdut el camí. La ignorància, la presumpció, la ira, la gelosia i la cobdícia, provenen d'una ànima perduda. Prega perquè ells trobin guia.

3. Busca't a tu mateix, pels teus propis mitjans. No permetis que altres facin el teu camí per tu. És el teu camí, i només teu. Altres poden caminar amb tu, però ningú pot fer el teu camí o caminar per tu.

4. Tracta als hostes a casa teva amb molta consideració. Serveix-los el millor menjar, dóna'ls-hi el millor llit i tracta'ls amb respecte i honor.

5. No prenguis el que no és teu, sigui d'una persona, una comunitat, o d'una cultura. No et va ser donat ni guanyat. No és teu.

6. Respecta totes les coses que estan sobre aquesta terra, siguin persones o plantes.

7. Honra els pensaments, desitjos i paraules de totes les persones. Mai els interrompis , ni et burles d' ells, ni els imitis de manera grollera.Permet a cada persona el dret a la seva expressió personal.

8. Mai parlis dels altres de mala manera. L'energia negativa que envies a l' Univers es multiplicarà quan retorni a tu.

9. Totes les persones poden cometre errors. I tots els errors poden ser perdonats.

10. Mals pensaments causen malaltia a la ment, al cos i l'esperit. Practica l'optimisme.

11. La naturalesa no és PER nosaltres. És PART de nosaltres. Ella és part de la teva família del món.

12. Els nens són les llavors del nostre futur. Sembra amor en els seus cors i ensenya'ls amb saviesa i lliçons de vida. Quan creixin, dóna'ls espai per créixer.

13. Evita ferir els cors dels altres. El verí del seu sofriment retornarà a tu.

14. Sigues veritable tot el temps. L'honestedat és la prova de la voluntat d'un en aquest Univers.

15. Mantingue't equilibrat. La teva persona Mental, la teva persona Espiritual, la teva persona Emocional, i la teva persona Física, totes tenen la necessitat de ser fortes, pures i saludables.
Exercita al cos per enfortir la ment.
Creix molt espiritualment per curar malalties emocionals.

16. Pren decisions conscients sobre qui seràs i sobre com reaccionaràs. Sigues responsable dels teus propis actes.

17. Respecta la privacitat i l'espai personal dels altres. No toquis la propietat personal dels altres, especialment els objectes sagrats i els objectes religiosos. Això està prohibit.

18. Sigues veritable davant tu mateix primer que tot. No pots nodrir i ajudar a altres si no pots nodrir-te i ajudar-te a tu mateix primer.

19. Respecta les creences religioses dels altres. No imposis en els altres les teves pròpies creences.

20. Comparteix la teva bona fortuna amb els altres. Participa en la caritat.