dissabte, 26 d’abril de 2014

La Aromateràpia i els Olis Essencials


     Els olis actuen relaxant ànima i cos, hidraten i nodreixen la superfície, el més important d'aquestes essències vives són les seves virtuts relaxants, tonificants captades a l'instant per l'olfacte i que constitueixen tota una ciència curativa: La Aromateràpia.

     L'aromateràpia actua sobre els plans subtils per això pot ser utilitzada com a teràpia vibracional, també ajuda a la meditació, visualitzacions, concentració, afirmacions i en totes aquelles tècniques destinades a buscar l'equilibri i harmonia interior.

     Una manera d'actuar dels olis essencials és a través de l'olfacte, harmonitzant els estats psíquics emocionals i espirituals, el sentit de l'olfacte està directament connectat al cervell  que és el centre de les nostres emocions, i també l'espai de moltes activitats vitals del nostre organisme, el somni, la sensualitat, la set, la memòria, etc.

     La memòria associativa d'aromes i situacions generen l'aprofitament dels olis per a ús terapèutic, atès que la consciència registra l'aroma amb l'ambientació.

     Cada oli té una identitat, un aroma i unes característiques pròpies. Quan els olis es barregen uns amb altres també es barregen els seus beneficis; alguns olis són calmants i relaxants, mentre que altres són estimulants i vigoritzants.

     Aixìs doncs la aromateràpia ens pot ajudar en casos o situacions com:

     • Contrarestar l'insomni 
     • Reduir l'estrès 
     • Disminuir l'ansietat 
     • Alleujar el dolor 
     • Augmentar les defenses immunològiques 
     • Estats depressius, etc.

      Cada planta té una aroma característic, un grup d'indicacions i propietats per cada situació que han de ser tingudes en compte a l'hora de seleccionar els olis per al seu ús.

dimarts, 22 d’abril de 2014

La llegenda de Sant Jordi

 

 Diu la llegenda...
     ... que per les terres de Montblanc hi vivia un Drac ferotge que tenia aterrida a tota la població de la comarca. El drac terrible portava anys devorant persones i remats sencers  de bestiar i ningú podia viure tranquil. Un dia el rei va decidir buscar una solució al problema: per poder portar una vida normal havien d’aconseguir que el drac no tingués gana i per això es va  decidir que cada dia oferirien a la bèstia una persona escollida a l’atzar i així la resta dels vilatans podrien viure  tranquils, almenys per aquella jornada.

     La sort va voler que la primera víctima en sacrifici fos la filla del rei. La jove i bella princesa va entrar en desconsol, però també tot el poble que l’estimava i l’adorava i que varen demanar clemència al pare de la noia. Però el rei, fidel a les seves decisions, va acceptar el que l’atzar havia marcat i amb tota la seva pena va enviar a la seva estimada filla cap a la cova del drac, per al seu sacrifici.

     Però de sobte, muntat en un cavall blanc, va aparèixer un cavaller. El seu nom era Jordi i venia a salvar a la princesa i a tota la població de Montblanc. Va lluitar de la manera més heroica i valenta contra el drac i, finalment, va aconseguir travessar-lo amb la seva llarga llança. D’aquesta manera el cavaller no només va vèncer al drac, alliberant a tota la població d’aquell horror, sinó que també va salvar a la princesa d’una mort segura.

     El rei, agraït, va oferir-li a la seva gentil filla en matrimoni, però el cavaller no va voler acceptar aquell honor. Va agafar el seu cavall blanc i va marxar.
     Al cap d’uns dies, allà on el cavaller havia matat al drac, hi va néixer un roser de flors vermelles, com la sang del drac vençut.

dijous, 10 d’abril de 2014

Trobar temps...



Trobar temps per reflexionar, és la font de fortalesa. 

Trobar temps per jugar, és el secret de la joventut. 

Trobar el temps per llegir, és la base del coneixement. 

Trobar el temps per ser amable, és la base de la felicitat. 

Trobar el temps per somiar, és el camí que condueix a les estrelles. 

Trobar el temps per estimar, és la veritable alegria de viure. 

Trobar el temps per ser feliç, és la música de l'ànima. 

                                                             (Balada irlandesa)

dimecres, 2 d’abril de 2014

LA CREATIVITAT

    "La creativitat requereix el coratge d'abandonar el que coneixem"
                                                                                 (Erich Fromm)

      Trobar un objectiu en la vida és estimar-nos a nosaltres mateixos tal com som i ampliar la nostra felicitat, així d'aquesta manera podrem expressar la nostra creativitat. No importa el que facis mentre et resulti satisfactori, et sentis realitzat i no facis mal a ningú, si et sents bé amb tu mateix estaràs ple/na d'energia creativa. D'altra banda, si no t'agrada el que fas i tens creences negatives sobre la teva persona, no prosperarás perquè la creativitat en aquest estat emocional és gairebé nul · la.
 
     L'ideal és que expressis amb claredat el que desitges obrint la teva saviesa interior, d'aquesta manera podràs comprovar sense gaire esforç com  s'obra en tu la creativitat ( sorgirà de manera espontània ). Tingues en compte que requereix pràctica.
 
     La creativitat no és hereditària, en realitat és com la felicitat, que la tenim adormida en el nostre interior i sol despertar quan fem alguna cosa que ens fa sentir bé. Hi ha moltíssima gent que és feliç gràcies a l'expressió creativa, a unes persones se'ls dóna bé la pintura o el dibuix, a altres la música, a altres se'ls dóna bé fer la seva feina ... etc.
 
     A moltes persones els resulta fàcil ser creatives perquè han trobat el que realment els agrada. I és que tots tenim talent en alguna cosa, simplement cal trobar aquesta cosa i practicar-ho. Cadascú sap el que li agrada, recorda que no estem en aquest món per satisfer les expectatives dels altres, sinó per fer el que ens dicti el nostre cor.
 
     La creativitat requereix flexibilitat mental.  Fixa't per exemple en els nens, és increïble la capacitat que tenen per enfocar totalment  una situació sense que els importi el seu entorn , deixant-se portar cap a nous horitzons i aprenent al màxim de tot, per tot seguit deixar-ho anar amb total facilitat  i enfocar-se en una altra cosa amb una sorprenent agilitat emocional . Doncs aquesta flexibilitat és la que fa que siguin tan creatius en aquest moment, i per això els costa tan poc esforç trobar solucions als nous problemes. No és que tinguin més creativitat, sinó que aquesta combinació de flexibilitat i absorció de noves idees els dóna més llibertat per adoptar imaginació i plantejaments nous a les situacions quotidianes de la vida.

     En realitat,  el nen o la nena que vam ser, segueix existint dins nostre.  De vegades vol parlar,  però ens hem acostumat a callar per por a fer el ridícul.  Potser hauríem d'escoltar atentament de tant en tant amb una mica més de compassió i deixar que s'expressés amb més llibertat, d'aquesta manera ens resultaria molt més fàcil ser creatius a l'hora d'inventar solucions.

      La intel · ligència és la capacitat de relacionar les coses o de veure noves relacions entre les coses, llavors si som capaços de recobrar una mica d'agilitat i llibertat mental, sens dubte la creativitat ens obrirà moltes possibilitats noves a la vida