dissabte, 28 de gener de 2017

No te tomes nada personalmente

    

     No te tomes nada personalmente porque, si lo haces, te expones a sufrir por nada. Los seres humanos somos adictos al sufrimiento en diferentes niveles y distintos grados; nos apoyamos los unos a los otros para mantener esta adicción.

     Hemos acordado ayudarnos mutuamente a sufrir. Si tienes la necesidad de que te maltraten, será fácil que los demás lo hagan. Del mismo modo, si estás con personas que necesitan sufrir, algo en ti hará que las maltrates. Es como si llevasen un cartel en la espalda que dijera “Patéame, por favor”. Piden una justificación para su sufrimiento. Su adicción al sufrimiento no es más que un acuerdo que refuerzan a diario.

     Vayas donde vayas, encontrarás a gente que te mentirá, pero a medida que tu conciencia se expanda, descubrirás que té también te mientes a ti mismo. No esperes que los demás te digan la verdad, porque ellos también se mienten a sí mismos. Tienes que confiar en ti y decidir si crees o no lo que alguien te dice.

     Cuando realmente vemos a los demás tal como son sin tomárnoslo personalmente, lo que hagan o digan no nos dañará. Aunque los demás te mientan, no importa. Te mienten porque tienen miedo. Tienen miedo de que descubras que no son perfectos. Quitarse la máscara social resulta doloroso. Si los demás dicen una cosa, pero hacen otra y tú no prestas atención a sus actos, te mientes a ti mismo. Pero si eres veraz contigo mismo, te ahorrarás mucho dolor emocional. Decirte la verdad quizá resulte doloroso, pero no necesitas aferrarte al dolor. La curación está en camino; que las cosas te vayan mejor es sólo cuestión de tiempo.

     Si alguien no te trata con amor ni respeto, que se aleje de ti es un regalo. Si esa persona no se va, lo más probable es que soportes muchos años de sufrimiento con ella. Que se marche quizá resulte doloroso durante un tiempo, pero finalmente tu corazón sanará. Entonces, elegirás lo que de verdad quieres.

     Descubrirás que, para elegir correctamente, más que confiar en los demás, es necesario que confíes en ti mismo.

     Cuando no tomarte nada personalmente se convierta en un hábito firme y sólido, te evitarás muchos disgustos en la vida. Tu rabia, tus celos y tu envidia desaparecerán, y si no te tomas nada personalmente, incluso tu tristeza desaparecerá.

   Extret del llibre Los cuatro acuerdos  del Dr.Miguel Ruiz

diumenge, 15 de gener de 2017

Responsables de la nostra salut


      Nosaltres som responsables en un percentatge molt alt de la nostra salut i de la nostra malaltia.            Però això no s'ha de percebre de forma negativa, sinó tot el contrari, hi ha ocult un missatge positiu. De la mateixa manera que tenim el poder de crear-nos una malaltia, tenim el poder de curar-nos aquesta malaltia.
     La nostra ment és tremendament poderosa, ens pot enfonsar i emmalaltir però al mateix temps ens pot salvar i sanar. Només depèn de nosaltres.

     Dins nostre, en el nostre interior més profund, hi ha un lloc des del qual totes les coses són possibles. Els terapeutes estem per ajudar però qui realment es cura és el pacient, el propi malalt, i es cura quan decideix curar-se. Quan decideix anar cap al seu interior i preguntar-se que està fent malament, o potser hauríem de dir que està pensant malament i per tant sentint-se malament.

     És responsabilitat de cada un de nosaltres, el cercar, indagar, qüestionar, perseverar fins a poder trobar el missatge, l'ensenyament valuós que s'amaga en cada situació, succés, vivència, circumstància, símptoma i malaltia.

     A tots ens resulta força dolorós assumir la nostra responsabilitat total en la nostra vida, les nostres circumstàncies i situació de vida. I sempre tendim a evadir-nos d'aquesta responsabilitat i buscar la culpa a l'exterior.

     Quan el nostre cos, ment, emocions i accions estiguin en harmonia serà quan estiguem en sintonia, en un òptim estat vibracional i per tant es manifestarà una salut plena. L'única forma de començar a controlar la nostra pròpia vida és controlar la nostra forma de veure la vida, la nostra manera de pensar i de sentir, i així controlarem les nostres  paraules i les nostres accions.

     Tot el que pensem i creiem, justament va creant el nostre destí i futur.